Бессонница

БессоницаБЕССОННИЦА очень распространенное недомогание, характеризующееся сложностями, связанными с засыпанием или самим процессом сна, длящимися не меньше 3 недель. Выделяют три основных типа бессонницы: нарушение процесса засыпания, пробуждение по ночам, раннее побуждение.
1. «Ложусь спать и очень долго не могу уснуть»
Этому состоянию могут способствовать:
— Стресс. Эмоциональный стресс включает в себя тревогу, депрессию, жалость к самому себе, гнев, чувство вины. Причины его разнообразны.
— Нерешенные проблемы, нарушение душевного равновесия, различные физические расстройства, неврологические проблемы.
— Проблемы пищеварения и питания. Употребление перед сном возбуждающей пищи и напитков (крепкого чая, кофе), слишком обильный и калорийный ужин.
— Неправильный режим сна. Дремота в дневное время (после обеда, под вечер) и в связи с этим меньшая потребность в сне с ночное время.
— Большие перемены в жизни, которые могут быть и хорошими, и плохими, например, переезд на новое место жительства, развод, смерть близких, смена работы и т. п.
— Сбой в работе биологических часов (ночная работа и смена часовых поясов).
— Внешние раздражители, например шум.
2. «Часто просыпаюсь среди ночи и лежу, не могут уснуть»
Причинами прерывистого ночного сна могут быть все вышеперечисленные причины, а также:
— Раздражение и гнев.
— Сильное алкогольное опьянение, или, наоборот, воздержание от алкоголя и лекарств — по совету врача или по другой причине.
— Кошмары, страх увидеть кошмарный сон.
— Малоподвижный образ жизни, недостаточное утомление в течение дня.
3. «Очень рано просыпаюсь и не могу снова уснуть»
— Тяжелое депрессивное состояние.
— Алкоголизм.
— Привыкание к снотворным.

Лечение

 

Наш центр Азбука Здоровья научит правильному образу жизни, как быстро привести себя к здоровому состоянию без применения таблеток, используя только дары природы в виде здоровой пищи,  правильного режима дня и чистки организма от накопившихся отходов.

Благодаря методики вы очистите организм и нормализуете свой энергетический потенциал. Научитесь правильно питаться и не допускать возникновению бессонницы.  Исчезнут старые недуг а новые не постигнут вас. Организм полностью перестроится на правильную работу и начнут обновляться ваши органы. Вы избавитесь от бессонницы, очистите печень, нормализуете сахар в крови и многие другие недуги приводящие к бессонницы.

И сейчас появилась возможность получить консультацию онлайн через интернет, для всех тех людей которые хотят обучиться методике и избавится от своих болячек, но далеко от центра  “Азбуки Здоровья”. Это удобная и современная возможность обучиться методике сидя у себя дома или на работе. Получить консультацию у наших специалистов и начать жить по новому, здоровому образу жизни без применения химии. И чтобы записаться на консультацию вам останется только послать заявку через сайт или позвонить нам по телефону. Наши специалисты свяжутся с вами и договорятся о времени проведения онлайн консультации.

Comments are closed.